الأنف جانب واحد سدت أثناء النوم 2021 :: plyones.com
aapl الوقت الحقيقي الأسهم اقتباس 2021 | ثوب السباحة الأخضر الزيتون 2021 | ممارسة الماضي الماضي الأسبانية 2021 | البيت الابيض زينة عيد الميلاد 2014 2021 | أفضل تجريب الدهون في صالة الألعاب الرياضية 2021 | أحدث وضع الفيديو whatsapp التحميل 2021 | ترتيب تصاعدي بأرقام سالبة 2021 | توازن جديد للمرأة درب wt10v4 الأحذية 2021 |

انسداد الأنف. يشكو الكثير من الأشخاص من مرض انسداد الأنف، الذي يعتبر أحد الأمراض المزعجة الّتي تصيب الشخص، وهذا المرض يصيب إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما. هو مرض قد يستمر لفترة ليست بالقصيرة. كثير من الناس يشكون من انسداد الأنف، إن بشكل مؤقت أو دائم، ولأسباب مختلفة، قد تكون ناتجة عن تحسس الأغشية المخاطيَّة أو أورام قد تكون سرطانيَّة."سيدتي نت" يلتقي الاختصاصية في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، الدكتورة عذاري. النوم على جانب واحد باستمرار: كثرة النوم على أحد الجانبين بصورة دائمة قد تكون السبب وراء وجود سيلان اللعاب أُثناء النوم. اذ ان النوم على الجانب يدفع لفتح الفم طوال النوم ودفع اللعاب ليسيل على.

في النهاية وبعد معرفتك أهم اسباب نزيف الانف عند الاطفال اثناء النوم وكيفية التعامل مع هذه المشكلة وعلاجها، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. 6 - تستمر هذه الطريقة لكل جانب من الأنف. هذا المنديل قرب الوسادة قبل النوم لتخفيف حدة الإلتهابات ونشاطها أثناء النوم. الفورية من آلام الأسنان ، وهذه الآلام معروف أنها ليست بسبب واحد ، ونذك. 07/08/35 · تختلف أسباب الشخير تبعا للمرحلة العمرية، في الأطفال يكون هناك عيوب خلقية مثل انسداد الأنف من الخلف علي جانب. ١- انسداد إحدى أو كلتا فتحتي الأنف ٢- نزيف الأنف ٣- آلام الوجه ٤- التنفس الصاخب أثناء النومالشخير ٥- تفضيل النوم علي جانب معين ٦- تكرار التهاب الجيوب الأنفية ٧- جفاف الأنف. من أهم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم التنفس من الفم، وليس من الأنف، ولهذا حاول أن تتنفس من أنفك على قد المستطاع، وإذا كان هناك أسباب مرضية تمنع التنفس من الأنف مثل التهاب الجيوب الأنفية أو.

سيلان اللعاب بصورة منتظمة خلال وقت النوم هو عبارة خلل يصيب بعض الأشخاص أثناء النوم وخاصة الأطفال عند نمو الأسنان ، وقد يحدث عند البالغين أيضا نتيجة لوجود بعض المشاكل الصحية. مثل مشاكل في الجيوب الأنفية بعض الأمراض. نشر 'دكتور إيهاب طنطاوى' أستشارى الأنف والأذن والجنحرة عبر صفحتة الشخصيى على 'الفيسبوك' أهم الأعراض التى تنتج عند حدوث أى أذى أو ضرر للحاجز الأنفى. والحاجز الانفي هو عباره عن جدار رقيق فاصل بين. التهاب الأنف الرشح: يتنفس الطفل في الأسابيع الأولى من حياته، عن طريق الأنف فقط, لذلك أي التهاب أنف بسيط، يثير لديه صعوبات في التنفس والأكل. يتم، كعلاج، شفط السوائل أو تقطير ماء الملح داخل الأنف.

في حال ظهور علامات وأعراض انسداد الأنف في وقت محدد من العام فقد يكون مُسببه فرط الحساسية أما اذا كان الانسداد في جانب واحد فقط فقد يكون المُسبب خلقياً كانحراف الحاجز الأنفي، أو تضخم اللحمية. اللعاب. التخلص من سيلان اللعاب أثناء النوم. أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم. المراجع اللعاب يُعرف السائل الموجود في الفم باللعاب، ويتكون من 99.5%. ولعلاج حساسية الجيوب الأنفية والتي تؤدي إلى انسداد في الأنف وإلى الصداع، وعدم القدرة على التنفس الجيد خصوصا أثناء النوم، يمكن الاستنشاق بالماء المالح عدة مرات يوميا مثل الوضوء تماما عن.

04/04/40 · لم يسيل لعابك أثناء نومك؟ أوه، لقد سال لعابنا جميعاً على مخداتنا في مرحلة أو أخرى. ولكن إن وجدت سيلان اللعاب.

النوم في وضع مريح: هناك الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من ضيق في التنفس أثناء النوم، الأمر الذي يُؤدي إلى الاستيقاظ بشكل متكرر، ممّا قد يُقلل من جودة ومدة النوم، لذلك يُنصح بالنوم على أحد.</plaintext> من الممكن أن يكون انحراف الحاجز الأنفي عيبا خلقياً أو ناتجا عن إصابة ما، مثل كسر الأنف. كذلك، من الممكن أن ينحرف الحاجز إلى جانب واحد بسبب الشيخوخة.</p> <p>والألم والصداع في الجبهة قد يعود إلى حساسية في الجيوب الأنفية؛ مما يؤدي إلى صداع خصوصا إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف وبعض الشخير أثناء النوم، وضعف حاسة الشم، ويحتاج ذلك إلى طبيب أنف وأذن. يعتبر الشخير مشكلة تواجه الكثيرين أثناء النوم والتي تعد لحمية الأنف أحد أهم أسبابها، للمزيد حول لحميات الأنف وأسبابها تابع قراءة المقال.</p> <p>اخي الكريم يجب اجراء فحص للأنف واليلعوم والحنجرة لأن التنفس الفموي يؤدي الى التهابات متكررة باليلعوم، والشخير وانقطاع التنفس اثناء النوم قد يؤدي الى ا. يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشخير أثناء النوم، مما يتسبب في. الأجزاء السفلى من كل جانب من الأنف أيضًا قبل الخلود إلى النوم. فى العلاج البديل وهو أحد الفروع الطبيه المعترف بها علميا. يعد نزيف الأنف من الأمور شائعة الحدوث، فهو يحدث مرة واحدة على الأقل لأي إنسان، ولحسن الحظ فإن السبب وراء حدوث ذلك النزف الأنفي غالبا ما يكون بسيطا وغير خطير، ويشيع حدوث نزيف الأنف أثناء الليل خاصة لدى الأطفال.</p> <p>التنفس من الأنف: حيث أن التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى سهولة سيلان اللعاب أثناء النوم. ممارسة تمارين للتنفس العميق: حيث يؤدي التعود على التنفس العميق من الأنف إلى تقليل سيلان اللعاب بشكل كبير. سيلان اللعاب أثناء النوم ينذر بأمراض. إليكم طرق علاجه يعاني البعض من مشكلة وجود اللعاب على مخداتهم عند الاستيقاظ من النوم، وهي حالة شائعة عند معظم الناس وتحدث للكبار.</p> <p>طريقة النوم بعد عملية تجميل الأنف أحد الجوانب التي تثير قلق معظم أولئك الذين يفكرون في إجراء أي جراحةٍ تجميلية كتجميل الأنف، دون أدنى شك، هي عملية الانتعاش أو التعافي بعد العملية، ولا سيما وضعية وكيفية النوم بشكلٍ. 8 طرق تخلصك من الشخير أثناء النوم. تعرف عليها. النوم على جانب واحد. عند انسداد الممرات الهوائية يحدث الشخير ، قد يكون رذاذ الأنف مفيدًا فى هذه الحالة حيث يساعد على تقليل الالتهاب في الأنف. سيلان اللعاب أثناء النوم. علاج سيلان اللعاب أثناء النوم. أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم. المراجع سيلان اللعاب أثناء النوم سيلان اللعاب أثناء النوم.</p> <p>على ماذا يدل سيلان اللعاب أثناء النوم؟ يعاني بعض الأشخاص من مشكلة سيلان اللعاب بكثرة خلال النوم. إلا أن قلة منهم تتساءل عن سبب حدوث ذلك. في أثناء تواجدي في منزل إحدى صديقاتي، حدث أن أصيب طفلها الصغير بنزيف الأنف، ورغم الهلع الذي بدا على وجه الطفل ووجوه الحاضرين من منظر الدم المتدفق، إلا أني أعجبت جداً بالأم، التي تماسكت لعدم زيادة رهبة الطفل، وتعاملت. سيلان اللعاب أثناء النوم ينذر بأمراض. إليكم طرق علاجه. النوم على جانب واحد باستمرار:. بنزلات البرد ما يدفع المرء للتنفس من خلال الفم بسبب انسداد الانف مما يتسبب في تدفق اللعاب من الفم. عندما ينام الإنسان على جانب واحد سواء كان الجانب الأيمن أو الأيسر يكون ذلك هو سبب لسيلان اللعاب أثناء النوم، حيث أن الإنسان عندما ينام على جانب واحد دون الآخر يضطر إلى فتح فمه أثناء النوم.</p><p><a href="/%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%20%D8%A3%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1%20%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%202021">عيون أن الماء باستمرار 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%88%D8%B3%D8%AA%20%D8%B3%D9%81%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9%202021">لاكوست سفر الأمتعة 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%20%D9%83%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%202021">ميراندا كير الشتاء الاسلوب 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA%20%D8%B9%D9%86%D8%B2%D8%A9%20%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%BA%D9%88%202021">اتجاهات عنزة بوريغو 2021</a> <br /><a href="/%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%86%D9%8A%20%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%BA%D8%B2%20%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3%202021">ويتني كامينغز نيتفليكس 2021</a> <br /><a href="/%D8%B6%D9%88%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D8%A7%20%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%8A%20%D9%81%D9%88%D9%86%207%202021">ضوء الشعلة لا تعمل على اي فون 7 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9%20ftce%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">اختبارات الممارسة ftce على الانترنت 2021</a> <br /><a href="/%D8%B3%D9%81%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84%2014%20%D9%83%D8%AC%202021">سفر التكوين الفصل 14 كج 2021</a> <br /><a href="/dillards%20%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1%202021">dillards جميع الفساتين البيضاء 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%20%D9%85%D9%86%20%D9%83%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%AF%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9%202021">الدرس الأخلاقي من كيوبيد والنفسية 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%206000%20%D8%AF%D8%B1%D9%87%D9%85%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1%202021">تحويل 6000 درهم إلى الدولار 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%B9%D8%A8%20%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9%20%D9%84%D8%B5%D8%A8%D9%8A%20%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%205%20%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA%202021">لعب جيدة لصبي عمره 5 سنوات 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%20%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%202021">السراويل الصوف بولي 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%20%D9%85%D8%B9%20%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%202021">الشعر الأحمر الطبيعي مع نصائح الأرجواني 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%20%D8%AE%D8%A8%D8%B2%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A8%20%D9%82%D8%B7%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86%202021">الفرن خبز الصلب قطع الشوفان 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AC%20%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84%20%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3%202021">التاج تحميل نيتفليكس 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%20%D9%81%D9%8A%20%D9%85%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A9%202021">الجراء في محلات الحيوانات الأليفة 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85%20zombie%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20netflix%202017%202021">أفلام zombie على netflix 2017 2021</a> <br /><a href="/%D8%B4%D9%88%D8%B1%20sm7%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9%202021">شور sm7 للبيع 2021</a> <br /><a href="/%D8%B5%D9%88%D8%AA%20%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%20%D9%85%D8%B9%20%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9%202021">صوت سلبي مع جميع الأزمنة 2021</a> <br /><a href="/2%20%D8%A8%D9%86%D8%B3%202021">2 بنس 2021</a> <br /><a href="/uga%20%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7%202018%20%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%B5%202021">uga سقوط 2018 جدول الحصص 2021</a> <br /><a href="/bts%20funko%20pop%207%20pack%202021">bts funko pop 7 pack 2021</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86%202021">وسادة دونات للجيربين 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3%20STDS%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A9%202021">أسوأ STDS المرتبة 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%20%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A9%20%D9%85%D9%8A%D9%83%D9%8A%202021">أطفال قبعة ميكي 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%84%20%D9%87%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%8A%D9%85%202021">مايكل هوجان المقيم 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%B3%20%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%20%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9%20%D8%AF%D9%84%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2%202021">لويس فويتون حقيبة دلو الكرز 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%20%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D9%85%D8%A9%202021">كتاب متحف العاصمة 2021</a> <br /><a href="/90s%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9%20%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%202021">90s الكلاسيكية يظهر الاطفال 2021</a> <br /><a href="/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AE%D9%85%D8%A9%202021">حلول البلاط الضخمة 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%8A%20%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%85%20%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%83%D9%85%202021">اشلي غراهام نعرفكم 2021</a> <br /><a href="/%D8%AD%D9%81%D8%B1%D8%A9%20%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%AB%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%202021">حفرة حديقة الأثاث النار 2021</a> <br /><a href="/riobel%20%D8%AF%D8%B4%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA%202021">riobel دش التجهيزات 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A%20%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%87%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%202021">المشي لمسافات طويلة على ظهره الشباب 2021</a> <br /><a href="/%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC%20%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8%20%D9%85%D9%86%D9%8A%202021">دجاج أصيل للبيع بالقرب مني 2021</a> <br /><a href="/27u%20%D8%AE%D8%A7%D8%AF%D9%85%20%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%A1%202021">27u خادم مجلس الوزراء 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%202020%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%202021">التقويم مع أرقام الأسبوع 2020 التفوق 2021</a> <br /><a href="/%D9%87%D9%84%20%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D8%AB%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%20USB%20%D9%81%D9%8A%20%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%202021">هل يمكنني استخدام اثنين من الميكروفونات USB في نفس الوقت 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AF%20%D8%BA%D9%84%D9%8A%D8%B8%D8%A9%202021">الوفير البلاد غليظة 2021</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>